こんにちは、鹿屋店のFUJIKOです。

始めてみました第2弾！
年とともに基礎代謝が悪くなり、
ポッコリおなかの気になる40代･･･

身体を動かすのは嫌いじゃないのですが、
少し運動すると筋肉痛になってしまいますので
3日坊主･･･
　
今話題のライザップは金額的、肉体的にも
無理なのでｗｗｗ

そこで始めました。
鹿屋の学習センターの和室で、
同好会のピラティス！
なんと会費は1時間で500円！
講師の方は、スタイル抜群で羨ましい限り･･･
週に1回ですが寝る前とか家でも出来ますので
お勧めですよ！

筋トレとは違い、
インナーマッスルを鍛えるので、
筋肉痛にもならず、
　ヒップアップ、
　　冷え性改善、
　　　腰痛改善、
　　　　姿勢も良くなり、
　　　　　おなか周り2cmダウン、
　　　　　　足のむくみも減ってきたような．．．！
痩せ体質になると良いことだらけ

目指せ　美魔女ｗｗｗ

自分の画像はお見苦しいので、
お見せ出来ませんのでこんな感じですかね･･･

頑張るあなたが大好きです！

■ G-STYLE 鹿屋店
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