こんにちは、G-STYLE谷山店のタッチーです。

8月に入り暑い日が続いて、、、、
暑くて暑くて水分をこまめにとります！

そのせいなのか仕事して家に帰ってみたらよくむくんでいます。

最近、そんな時に食べる！私にはスーパーフードがあります。
それは、、、海草サラダです。

意外にも鉄分、亜鉛、カルシウム、むくみを取る
カリウム、ビタミン、食物繊維も豊富でかつ低カロリーです。

水でもどしてドレッシングで食べるんですが
食事の最後に食べるとつぎの朝は快調です。

もしもの時の為にストックするほど、、、私の救世主です！

食べないと次の日は全身がパンパンで
まぶたまでむくみ目が開きません、、、、、、（笑）

ゆるくなるので食べすぎご注意下さい☆

みなさんも海草サラダを食べて
この暑い夏を乗り切ってください！

■ G-STYLE谷山店
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